P-BASE ワークハウス | 日記 | 汗かき

私は自他ともに認める汗かきです。
まだ夏前と言うのに毎日結構な量の汗をかいています。
でもまぁ今に始まったことじゃないので熱中症にならないように水分を多くとるようにしています。
夏本番になったらスポーツドリンクやクエン酸・ナトリウム入りのタブレット、大好物の梅干しをプラスして乗り切ろう！


と思っていた矢先、思わぬ罠にかかってしまいました。
久しぶりに高熱が出て病院に行ったら軽い腎盂炎でした。お医者さん曰く、汗をかく季節になってきたので摂取した水分が汗に取られてしまいトイレの回数が減ってしまったのでは？との事。
まだ飲む量が足りないのか…！！と衝撃でした。
暑くなったら「熱中症に気を付けましょう」とよく言いますが、気を付けないといけない事は熱中症だけじゃないんですねぇ。
いやいや、ほんとに皆様もお気を付けて暑い日中を乗り越えましょう。






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